铁路评论:“中老铁路”构建两国合作共赢之路_1

铁路评论:“中老铁路”构建两国合作共赢之路
6月20日,中老铁路平和地道顺畅贯穿,至今全线93座地道已贯穿69座,中老铁路地道已贯穿逾七成,为全线按期完结铺轨、四电和站房建造及2021年年末全线注册运营奠定了根底!(6月21日光明网)    作为首条以中方为主出资建造、全线选用我国技能规范,运用我国设备并与我国铁路网直接联通的国际铁路,来自我国的铁路建造者们以实际行动向国际展现了大国担任、我国规范、我国速度。疫情期间,千千万万一般的铁路劳动者,奔赴国外铁路建造“第一线”,重复实验并立异施工工艺,屡次打破各类技能“瓶颈”。他们用滴滴汗水,汇成一股看不见的力气,全力保证工程按期交给。    “一带一路,有你有我,巨细问题,一起面临……”这是3年前老挝摇滚神曲《一带一路》中的歌词。中老铁路一端连着我国昆明,另一端连着老挝万象,是联通中老两国的重要根底设施,建成通车后,云南省昆明市灵通西双版纳傣族自治州景洪市和老挝万象的时空间隔将大幅缩短,更好服务“一带一路”建造,构建人类命运一起体。    中老铁路建成后,将进一步进步当地的运送功率,对老挝的经济开展将有极大的推进带动效果。现在,高铁可以说是我国对外的一张手刺,质量好,又廉价,显示我大国的的科学技能。关于我国来说,路公例“路路通”,路途晓畅了,更利于我国走出去,引进来。铁路的建筑也将为我国西南地区开展注入新的动力。而关于老挝来说,中老铁路更是承载着从内陆“陆锁国”到“陆联国”的改变之梦。    同命运,共呼吸。中老铁路联通了两国绚丽山河,也联通了两国人民逐步扩展的经济和人文沟通,作为“一带一路”战略中两国协作的标志性工程,可以更好的促进两国人民的友谊,完成互利、互利、共赢。(魏奥辉)

又是北京西城:办公室变成学区房,一夜涨价700万?_大厦

又是北京西城:办公室变成学区房,一夜涨价700万?_大厦
又是北京西城:工作室变成学区房,一夜涨价700万? 每经记者:陈梦妤 每经修改:魏文艺 由于一纸招生简章,北京西城的中介们又迎来了一场狂欢。 5月29日,北京市三帆中学附属小学(下称三帆附小)发布2020年入学布告,令两座数年未成交的大楼忽然成为抢手。从招生简章看,与2019年有所不同,三帆附小入学规模本年新增了2栋楼——北三环中路甲29号院2号楼华尊大厦、3号楼华龙大厦。 不过本年的布景是,从7月31日起,北京市西城区将实施多校划片方法,在西城买房不再具有一对一学区。 灵敏的中介们又开端躁动了。《每日经济新闻》记者在采访中发现,虽然北京此前现已严令禁止学区房概念炒作,但多家中介仍然将此作为大卖点,并标示于房源阐明中。而且,数位此前一向将房子租借的业主也改动主见,乃至5月29日当天就马上将房子挂牌出售并单套涨价700万元;数家闻名中介机构官网均打出了比方“华尊大厦,招生简章德胜三帆,70年住所诚意出售”“新出三帆招生简章内,单价低、楼龄新,大客厅”之类的字眼。 华尊大厦房源成抢手 数据来历:北京房产网、诸葛找房 单套房源突涨700万元? 两栋具有70年大产权商品房特点的工作楼,现在被划入了学区。 这种出人意料的学区之喜,给了业主们极大的决心。比方,华尊大厦一套160平方米的房子,4月19日上架挂牌时报价1100万元,5月31日忽然加价700万元至1800万元。 不过中介黄新向《每日经济新闻》记者表明,这套房子比较贵,主张看看楼下其他几套廉价点的房子。据其泄漏,这套房子的业主在华尊大厦稀有套房源,此前将房源打通用于租借,现在悉数出售。 跳涨的这套华尊大厦房源 数据来历:我爱我家、诸葛找房 黄新引荐的其他几套房源中,有部分200多平方米的更大户型,报价均低于上述1800万元这套,且这两天的最新报价乃至低于开始挂牌价。 比较之下,近邻这栋被列入学区的华龙大厦就低沉多了。结合多家中介挂牌的信息看,价格最低的一套137平方米房源,报价700万元,而且从2019年6月15日上架至今,业主十分淡定,价格一分未调。 华龙大厦房源报价 数据来历:我爱我家 如此看来,华尊大厦那位业主忽然的加价额度,就现已满足心急的家长买下华龙大厦这套稍小一点的房子,而且相同能够就读三帆附小。 不论是哪套房子,只需卖掉,中介们都会很高兴。记者留心了一下,以华尊大厦1800万元这套房源为例,其间两家中介的中介费率分别是2.2%和2.7%。据此看,“中奖”的幸运儿中介费最低就有要近40万元,最高的则近50万元,这一单,十分值得下大力气去保护。而哪怕是华龙大厦700万元这套,最低中介费也有15万元。不过,数位中介均未向记者引荐华龙大厦的房子。 三帆附小招生简章截图 拆掉工作室从头装饰才干住 事实上,华尊大厦和华龙大厦是70年产权的商品房,建成于2003年左右。不过多为150~220平方米大户型,此前被用于租借工作的较多。黄新告知记者:“这栋大楼的业主之前都是比较有实力的,不少是工作装饰,假如自住,还需要从头装饰。” 与此同时,华尊大厦160平方米的房源,现在作工作租借的价格是1.8万元/月。黄新也表明:“之前租金比较高,业主都用来租借,也的确比较合适小公司,不过现在挂出来的房源根本现已腾空。” 华尊大厦租借价格 数据来历:安居客 据《每日经济新闻》此前报导,本月初,在西城区这一方针发布后的“五一”小长假,仅5月4日到5日正午这36小时内,区内要点学区丰汇园现已成交了3套千万元级老破小学区房,最高单价超越25万元/平方米。 另据贝壳研究院,“五一”期间,西城区成交套均面积61平方米,套均价格749万元,每平方米均价超越12万元,交易量同比和环比增加均超越100%,其间金融街和德胜片区成为抢手。 5月19日,针对前段时间北京学区房价格暴升等问题,教育部教育督导局局长田祖荫在新闻发布会上表明,假如都均衡了,都优质了,天然就不择校了,那就是家门口有什么校园就上什么校园。 华尊大厦房源成交状况 数据来历:诸葛找房 到记者发稿,西城学区房最终的“新贵”华尊大厦和华龙大厦没有有成交,不过最高的房源单价现已从6万元/平方米左右跳涨备至单个的11万元/平方米。 从诸葛找房数据看,距离华尊大厦最近一次成交现已快一年,价格也不夸大,均价5万元/平方米左右。比较相同坐落西城区另一端宏庙小学旁的老破小20万元/平方米,这现已可谓学区房的“价格凹地”。对那些不差钱而且“求房心切”的家长来说,这都是现在方针下最终一次能对口心仪校园三帆附小和宏庙小学的时机。 (镁刻地产原创,喜爱请重视微信号meikedichan) 每日经济新闻

曝尤文向切尔西推荐1大将 以交换若日尼奥

曝尤文向切尔西推荐1大将 以交换若日尼奥
直播吧6月1日讯 《米兰体育报》报导,尤文图斯与切尔西有望就球员交流达到共同,尤文主帅萨里十分期望把爱将若日尼奥带到都灵,而贝尔纳代斯基或许作为买卖的一部分前往伦敦。  据悉,尤文为了争夺签下若日尼奥,已向切尔西引荐了贝尔纳代斯基,而有音讯称这位意大利国脚乐意转投切尔西。因而这笔球员交流的买卖有望达到。不过,切尔西是否会放走若日尼奥还有待调查。  尤文2017年花费4000万欧元从佛罗伦萨签下了贝尔纳代斯基,但这位意大利边锋一向未能建立自己的主力方位。本赛季,他只为尤文出战11场竞赛,只要1个进球和1次助攻入账。

疫情备考双重压力 中高考考生该如何缓解焦虑?_光明网_1

疫情备考双重压力 中高考考生该如何缓解焦虑?_光明网
本年参与中高考的考生恐怕是最焦虑的一届。先是受新冠肺炎疫情影响,校园停课,考生们猝不及防地被放了一个“长假”,只能靠自己在家里“云听课”“云自习”。许多人表明,自己在家里温习备考,“短少学习气氛,难以会集精力,也惧怕落下温习进展,心里没底”。跟着疫情防控进入常态化,各地复学复课,但仍有考生感到不适应,觉得“严重”和“焦虑”,由于备考节奏被忽然打乱,本来就让人“压力山大”的大考,现在更让人“忧心如焚”。  现在间隔高考和中考只需一个多月的时刻,考生要怎样做好心思调试,才干缓解焦虑,不被压力压倒,在考试中获得好成果呢?为此中青报·中青网记者采访了北京大学第六医院的专家。  不能改动的客观实际,要安然面临  北京大学第六医院副主任医师钱英表明,要削减压力过大带来的不良心情,首要要对压力源进行办理。“改动咱们能改动的,关于不能改动的客观实际,要安然面临,以一种活跃的心态去承受它”。  钱英说,压力过大会带来许多负面心情,常常表现为心慌意乱、无法静心学习;比平常简单发脾气,遇到小事情就会有较大的反响;失眠、没有胃口、查不出原因的身体不适等。这些心情假如没有及时被辨认,或许一味被限制,负面心情或许就会累积,终究带来更大的心情问题。所以,当发现自己呈现不良心情时,要学会承受,然后经过正确的办法进行发泄。  发泄负面心情有许多办法。钱英主张:“可以换一个让你感到放松的学习环境;也可以和家人、朋友谈谈心,或许听听音乐,做做深呼吸。别的,到野外适度活动,经过调集身体其他感官,让心情得到开释,也是减压的进程。此外,运用心思学的正念疗法、音乐疗法、运动疗法、认知行为疗法以及药物疗法等,都有助于调理心情。”  北京大学第六医院主任医师丛中着重,高考前,只需坚持杰出的心态,才干发挥出本身最好的成果。他主张考生在心里建立一个入情入理的考试成果方针,“常态发挥”。  坚持杰出心态,只用八分“心劲儿”  怎样的心态才是杰出的心态呢?丛中说,好的心灵状况的感觉是:轻松,自在、自主,感到心灵“赋有弹性”,对学习坚持爱好、趣味和决心。丛中以为,坚持杰出心态的秘方便是,只用八分“心劲儿”。  丛中解说说:“跑百米的时分,在刚开始跑时发力,速度会立刻前进;可是当到达必定速度时,尽管心里还想更快一些,却会感觉腿发飘,没有力气,这时假如持续用力,就会拉伤肌肉,反而跑不动了。”  在丛中看来,用脑就像是跑步,不行过火用力,要学会科学运用。“假如发现不管怎样尽力,成果都平稳没有上升,就意味着现已进入了渠道期,本钱效益比正在下降。这个时分假如愈加尽力,成果不光不会上升,反而会下降,这就意味着‘用力过头’了。‘用力过头’会形成大脑的过度耗费,乃至是损害,影响考试成果。”  丛中说:“考前温习时,假如总共有非常力气,每天只需用到八分左右,就现已是很好的状况了。”假如“心劲儿”用得过大,往往会形成焦虑、惊骇、失眠,留意力难以耐久会集,思想逻辑不清,记忆力下降,头昏脑涨、脑筋不清,全身乏力,学习厌恶等“症状”。这时就要留意提示自己“减速”,进行自我心思调理,给自己减压。  钱英提示考生,当感到烦躁,焦虑,学不进去时,不要责怪自己,也不用勉为其难坚持学习。“这是身体在宣布信号,告知你该放松了。这个时分恰当的做法是,承受自己的焦虑心情,经过运动、音乐或其他喜爱的办法,让焦虑心情得到开释,之后才干够回到有用的学习状况”。  钱英特别指出,歇息放松也是备考的重要部分。“咱们要遵从身体的声响,只需充沛歇息好了,下一步的学习才干更高效。所以,不要忧虑会浪费时刻,这也是在给自己堆集能量”。  稳定心情和日子次序  在钱英看来,压力的存在并非一无可取。关于考生来说,坚持适度的压力也有活跃意义。“假如没有压力,学习功率会很低,很难长时刻会集留意力。适度的压力可以增强内驱力,使学习效能到达最高”。  丛中以为,心情状况关于考试的发挥起着关键作用。考生在备考期间应该尽量坚持心情稳定。他特别提示家长,千万不要由于自己的焦虑而不断打扰考生。“爸爸妈妈必定要忍住自己心里的焦虑,建立清晰的人际鸿沟,不要把本身的焦虑心情摊到孩子那儿去”。  此外,坚持稳定日子次序对考生的“常态发挥”也至关重要。丛中说,身体的植物神经和大脑最喜爱“有规则的日子”。因而,考生在备考期间要每天准时起床,准时入眠,不搞突击,坚持惯例而足够的睡觉,根绝熬夜,饮食也坚持平常的规则,尽量削减日子节律的忽然改变。  “对考生来说,最重要的是重视自己的前进,而不是总想着还有多少没学的内容。”钱英说。  丛中也提示我们:“学习,不是想学多好就能学多好,而是实践能学多少算多少。正如弗洛伊德所说,每个人只能学会自己可以学会的东西。”他主张每个考生都问问自己:“尽力了吗?”假如尽力了,即便成果不满意,也要安然承受实际。再问问自己:“偷闲了吗?”只需没偷闲,便是一个很胜任的学生了。  中青报·中青网记者 夏瑾 来历:中国青年报